شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحة العائلة مواضيع و مناقشات تهم صحة الاسرة

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 02:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 09:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 04:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 12:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 06:14 PM

نصائح لتجنب الامساك

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3253  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2010, 10:22 PM   #1
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي نصائح لتجنب الامساك

     
 

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى.

من أجل تفادي الإمساك خلال الحمل ننصحك سيدتي بما يلي :

• واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية .

• اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء .

• تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة خاصة كملين مضمون .

• واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .

• واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك هو بعد طعام الصباح .

• وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول ( correctol ) أو دواء دولكولاكس( Dulcolax ) أو مقدار ملعقة كبيرة من حليب المانيزا



kwhzp gj[kf hghlsh;


kwhzp gj[kf hghlsh;

آخر مواضيعي 0 افكار فنية بكرتونة البيض
0 اسرار خاصة بربة البيت الماهرة
0 شال شيك بالنول الدائرى
0 ساعات تحف رائعة
0 مفرش سرير قمة الجمال
0 التشوهات عند الولادة وعلاجها
0 ياجمال الكريستال
0 ادوات مطبخ حديثة جدا جدا
0 الحفر على الخشب
0 كنارات كروشية اخر شياكة بالباترون
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 01:32 AM   #2
وزة الجزار
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 7,218
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو
جزاكى الله كل خير
آخر مواضيعي 0 تاريخ اللغة الفرنسية
0 رسايل موبايل الرسايل دى لمين ياترى دى هدية من وزة لرضوى حبيبة قلبى السكرة
0 إهبلى جوزك بملابس نومك,لانجيرى روعة
0 بلح الشام,اصابع بعجينة اللوز,قبعة بالصدف
0 بيضى سنانك بالفوتوشوب
0 اتبغدد ياغنى وطق ياغلبان
0 يالالالالالالالا يالا يالا تعالوا رحبوا معايا بحبيبة قلبى
0 برنامج ساعات العالم,world clock,hand clock
0 very touching
0 سرع تحميل جهازك ببرنامج orbit
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
وزة الجزار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 08:06 AM   #3
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
آخر مواضيعي 0 مهارة التعامل مع المخطئ
0 احذية كروشية نقى واختارى
0 [you]شخصيتك من اختيار الوان مكياجك
0 جاكت بمربعين فقط
0 كيفية التعامل مع الاعاقة الحركية
0 مريلة اطفال
0 كروشية بالخرز
0 صفات المرأة التى ليس لديها ثقة فى نفسها
0 سجاد لمطبخك شيك
0 نوسة عجيبة نورتى اسرة الادارة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 03:21 PM   #4
سكرة هانم
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5,967
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 النظام الغذائى والرياضة ضرورة من اجل صحة اطفالك
0 الارز البخارى باللحم
0 الجمبرى بالفلفل الاحمر
0 يوتوب فطيرة البصل للشيف يسرى
0 القطايف تحضيرها وحشواتها بالصور
0 يوتوب الفطير المشلتت للشيف حسن
0 ملف كامل للسى فود بالصور
0 يوتوب المعمول السعودى للشيف منال العالم
0 سلطة البطاطس بالفلفل الحار
0 موكا فروبتشينو
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
سكرة هانم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 05:51 PM   #5
ام احلى عيال
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 5,461
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
http://www.egyptladys.com/up//upload...c9047f4045.bmp
آخر مواضيعي 0 عايزة ترحيب جامد موت
0 كولات ومعاصم تريكو الجزء الاول
0 شابات مصريات يطلقن أول راديو للمطلقات بالعالم العربي
0 ما الصفات التى تستطيع الزوجة ان تتحملها فى زوجها
0 مفارش روعة بالباترون وبدون باترون
0 اقتراح بسيط
0 واجب عزاء لاختنا بوسى المشرفة فى وفاة ابن اختها
0 دموع الرجل
0 خبرات منزلية مفيدة
0 عايزة افهم
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ام احلى عيال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2010, 07:40 AM   #6
noralain
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 6,934
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 كونى متألقة بثوب سهرة أنيق
0 طاولات مميزة لغرف بيتك
0 الشجرة المجنونة
0 التحكم فى الذات
0 الخوف من أتخاذ القرار
0 انتبهى عندما يتحول الطفل إلى ريكوردر
0 تخيلى أنك أتخطبتى بهذه الطريقة
0 الحلقة الثانية من مذكرات زوجية
0 أنواع الأعاقات السمعية
0 موديلات بسيطة بس جميلة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
noralain غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 09:09 PM   #7
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكرة هانم مشاهدة المشاركة
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 نصائح لكسب اهل الزوج
0 الايس كريم قد يسبب لطفلك الجفاف
0 مطابخ خشبية
0 اضاءات مختلفة
0 شنطة تخيلوا من ايه تعالوا شوفوا
0 علاقتك بحماتك قبل وبعد الزواج
0 انتريهات اخر شياكة
0 علشان حماتك تحبك
0 مفارش قماش بحواف كروشية قمة الذوق
0 انتريهات امريكان استايل
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 09:10 PM   #8
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام احلى عيال مشاهدة المشاركة
آخر مواضيعي 0 ماموو مفارش تحفة بالباترون ج2
0 كيف نحمى بيوتنا من الانهيار
0 للعرايس الحلوين
0 ازاى تتعاملى مع الزوج العصبى
0 [you] اعرفى شخصيتك من خلال توقيعك
0 الازهار جزء من ديكور بيتك
0 [you]سجاد قمة الذوق والاناقة
0 فساتين زفاف كروشية
0 كراسى جديدة جدا
0 خداديات كروشية مالهاش حل
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 09:12 PM   #9
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noralain مشاهدة المشاركة
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 فازات تحفة اخر شياكة
0 [you]شنط الصيف الشيك كلها عندنا
0 شوية شابوهات حكاية
0 انتريهات متنوعة
0 [you] احلى مفارش سرير ليكى بالباترون
0 مناضد تحفة
0 كنب سرير لتوفير المساحة
0 لسعادتك فى بيتك
0 علب مناديل كروشية
0 مفرش شيك اوى بيضاوى بالباترون
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2010, 07:46 PM   #10
بوسى *
ليدي فوق الممتازه
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 2,233
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
جزاكي الله خير
آخر مواضيعي 0 رجيم 700 سعرة حرارية
0 جداول لختم القرآن الكريم
0 العروسه وكل اءحتياجاتها
0 الاسعافات الاوليه لاصابات الاطفال
0 تمرينات تسهل الولاده
0 3 اسباب خفيه تسبب زيادة الوزن
0 اختبار غريب يحدد شخصيتك واولوياتك
0 رجيم الدكتور اسامه حمدي بيخسس كيلو في اليوم
0 نظافة الاطفال الشخصيه ونضافة الاسنان
0 افضل 10 اطعمه لسد الشهيه
التوقيع
يشرفنى مشاهدكم اعمالى
بوسى * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3253  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله صحة العائلة

نصائح لتجنب الامساك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 02:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 09:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 04:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 12:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 06:14 PM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

images

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر