شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحة العائلة مواضيع و مناقشات تهم صحة الاسرة


المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 03:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 10:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 05:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 01:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 07:14 PM

نصائح لتجنب الامساك

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3229  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2010, 11:22 PM   #1
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي نصائح لتجنب الامساك

     
 

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى.

من أجل تفادي الإمساك خلال الحمل ننصحك سيدتي بما يلي :

• واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية .

• اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء .

• تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة خاصة كملين مضمون .

• واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .

• واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك هو بعد طعام الصباح .

• وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول ( correctol ) أو دواء دولكولاكس( Dulcolax ) أو مقدار ملعقة كبيرة من حليب المانيزا



الموضوع الأصلي: نصائح لتجنب الامساك || الكاتب: ماموو || المصدر: سيدات مصر

أزياء، طبخ، كروشيه، برامج، ديكور، ازياء محجبات، فساتين عرايس، ،تريكو، تطريز، مطبخ، حنة، تاتو، لانجيري،ق مصان نوم



kwhzp gj[kf hghlsh;


kwhzp gj[kf hghlsh;

آخر مواضيعي 0 حصرى اشيك شنط لسيدات مصر
0 سجاد شيك اوى
0 اتيكيت زيارة العروسين
0 جهاز جديد يترجم بكاء الطفل
0 [you]شوفى جمال المفارش بالخرز
0 كروشية بدون ابره
0 [you]سجاد قمة الذوق والاناقة
0 عصير التوت البرى وصحتك
0 ضعف الشخصيةوكيفية التخلص منه
0 حصرى اجدد لفات طرح للعروسة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 02:32 AM   #2
وزة الجزار
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 7,218
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو
جزاكى الله كل خير
آخر مواضيعي 0 برنامج الإليستريتور لعمل الصور من نوع الرسوميات الموجهة نظام الفيكتور
0 فضل الايمان بالله
0 إزاى تحافظى ع بطارية موبايلك
0 تفسير الاحلام لفرويد
0 كانا نرحب بالعضوة امل مشرق العضوة رقم 10000
0 قرب قرب قرب تعالوا عندى يامعلمين باركوا لرضوى حبيبتى اتخطبت خلاص
0 الجار المتطفل وابو الاسود الدؤلى
0 تعرفى تحطى مكياج كامل ,تعالى حطية فوتوشوب
0 قصة سيدنا اسحاق واسماعيل
0 مجموعة برامج للموبايلات النوكيا,مجموعة برامج للجوالات النوكيا
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
وزة الجزار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 09:06 AM   #3
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
آخر مواضيعي 0 احدث تشكيلة سيراميك
0 نصيحة هامة للمخطوبات
0 كيف تصبحى محاورة ومناقشة جيدة
0 طريقة صنع علبة لحفظ الاطعمة
0 ازاى تبقى ست بيت ممتازة
0 عمل فنى باستخدام زجاجة الزيت الفارغة
0 اختبرى نوع صراحتك
0 مفارش سفرة
0 جراب اللاب توب بتاعك مميز مع سيدات مصر
0 مرتب الزوجة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 04:21 PM   #4
سكرة هانم
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5,967
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 الفطائر الحلزونية بالتونة
0 قصة الاسد والتعلب
0 شوربة الجمبرى بجوز الهند
0 يوتوب اكلات هندية اصلية لشيف هندى مع الشيف اسامة
0 عيش الكيزر بالشيكولاتة
0 سلطة الذرة بالخضروات المكسيكية
0 لبس للبيبهات تجنن
0 خبز الفلفل المشوى
0 الارز الصينى بالجمبرى
0 كيك الفراولة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
سكرة هانم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 06:51 PM   #5
ام احلى عيال
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 5,461
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
http://www.egyptladys.com/up//upload...c9047f4045.bmp
آخر مواضيعي 0 إتيكيت اصطحاب الأطفال في الزيارات
0 اجمل قصة حب عرفتها الدنيا
0 وردة حلوة مع طريقة العمل
0 60 جملة يقولها الاباء والامهات منذ زمن
0 سكارف للاطفال
0 مفرش تريكو بدون باترون
0 صور ميكي ماوس صور ميني ماوس
0 ضعف الشخصية مظاهره وعلاجه
0 العصبية عند الاطفال وكيفية علاجية
0 حلقان كروشيه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ام احلى عيال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2010, 08:40 AM   #6
noralain
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 6,934
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 سنة أولى زواج
0 لماذا لا يعتذر الزوج لزوجته
0 البنات تفاحات
0 شخص يرممك وشخص يهدمك
0 ألم يحن الوقت لتعيش حياتك
0 أيهما أنت
0 المبادئ الأربعة للنجاح
0 لماذا يصعب الأعتراف بالحب
0 غضبك أى نوع فيهم
0 الصالون المغربى
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
noralain غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:09 PM   #7
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكرة هانم مشاهدة المشاركة
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 مداخل بيوت تراثية
0 الفرق بين المرق والبهريز والشوربة
0 فراشة شيك اوى للديكور
0 كيف تستعيدى حياتك بعد الطلاق
0 اطقم حمام شيك اوى
0 عايزة تكسبى جوزك قوليله شكرا
0 زينى البوم صورك وكراساتك بفن وسهولة
0 افكار لدمج الكلاسيكى بالمودرن
0 تزيين الفوط بالساتان
0 علب مناديل كروشية
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:10 PM   #8
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام احلى عيال مشاهدة المشاركة
آخر مواضيعي 0 اباريق شاى حمراء
0 ديكورات بنى
0 تخلصى من حشرات المنزل بسهولة
0 [you] بلوزات صيفى شيك اوى
0 الشمس الضاحكة بالباترون
0 كيف نعلم اطفالنا الكلام
0 غرائب وعجائب الاثاث
0 الحزام الكروشية اناقة وتميز
0 فستان طفلة كروشية شيك
0 التمر والخيار يساعدان على الهدوء النفسى و ينميان الذكاء
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:12 PM   #9
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noralain مشاهدة المشاركة
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 فن اختيار الالوان فى الديكور
0 احلى كنافة بالقشطة
0 كل شئ عن الحجامة
0 حافظى على التوابل والدقيق والبقوليات من السوس
0 نجف راقى جدا
0 انتريهات غاية الروعة
0 غرفة نومك مميزة
0 خدادية اخر شياكة وبالباترون
0 ملابس صيفية روعة للمحجبات
0 [you] غيرى لون اثاث بيتك ببساطة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2010, 08:46 PM   #10
بوسى *
ليدي فوق الممتازه
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 2,233
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
جزاكي الله خير
آخر مواضيعي 0 وجبة 1200 سعر
0 احصلي علي ماتتمنيه في 25 دقيقه يوميا
0 رجيم رمضان بالسعرات لكل وجبه
0 رجيم الموز
0 رجيم هندي للتخلص من 3 كيلو في اسبوع
0 5 اسباب لازالة الزوائد الانفيه
0 مجموعة امراض وعلاجها بالاعشاب
0 حقائق علميه وفوائد صحيه للصيام
0 كيف تعالجي النحافه
0 تجربة فتاه خست 13ك في 3 اسابيع
التوقيع
يشرفنى مشاهدكم اعمالى
بوسى * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3229  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله صحة العائلة

نصائح لتجنب الامساك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 03:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 10:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 05:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 01:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 07:14 PM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

images

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:32 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
أضف اعجاب لسيدات مصر