شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحة العائلة مواضيع و مناقشات تهم صحة الاسرة


المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 03:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 10:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 05:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 01:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 07:14 PM

نصائح لتجنب الامساك

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3189  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2010, 11:22 PM   #1
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي نصائح لتجنب الامساك

     
 

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى.

من أجل تفادي الإمساك خلال الحمل ننصحك سيدتي بما يلي :

• واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية .

• اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء .

• تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة خاصة كملين مضمون .

• واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .

• واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك هو بعد طعام الصباح .

• وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول ( correctol ) أو دواء دولكولاكس( Dulcolax ) أو مقدار ملعقة كبيرة من حليب المانيزا



الموضوع الأصلي: نصائح لتجنب الامساك || الكاتب: ماموو || المصدر: سيدات مصر

أزياء، طبخ، كروشيه، برامج، ديكور، ازياء محجبات، فساتين عرايس، ،تريكو، تطريز، مطبخ، حنة، تاتو، لانجيري،ق مصان نوم



kwhzp gj[kf hghlsh;


kwhzp gj[kf hghlsh;

آخر مواضيعي 0 باترونات تطريز ياقمر
0 هل انتى غامضة ام لا
0 غرف سفرة مودرن
0 [you]شمعدان شيك بالخطوات تخيلوا من ايه
0 الصداع المتكرر خطر على خلايا المخ
0 اضاءات 2010
0 [you] رتبى مطبخك معانا
0 غرف نوم على الذوق التركى
0 الغاز يعشقها الرجل
0 اغرب الاسماك فى العالم سبحان الله
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 02:32 AM   #2
وزة الجزار
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 7,218
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو
جزاكى الله كل خير
آخر مواضيعي 0 تخلصى من بقع الوجة التى تسبب لكى الاشمئزاز
0 اية اللى يخليك تحب اسرائيل
0 ها يامسهل اجتماع لمشرفات القسم العام بصفة مستمرة
0 بتحلمى باية
0 أقسام الحيوانات
0 دبل تحفة
0 خامات للفوتوشوب
0 اتفرجى معايا ع احلى ديكورات فلل2011
0 الطفل صالح راعى الاغنام اصغر جاسوس فى العالم
0 جزار يقطع اذن سائق التوك توك اهداء الى اسماء هانم
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
وزة الجزار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 09:06 AM   #3
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
آخر مواضيعي 0 كروشيهات منوعة للاطفال لكل الاعمار
0 سجاد شيك اوى
0 [you]تعالى شوفى الفراولة
0 ديكورات بلون الربيع
0 اشغال فنية بالساتان
0 اللون الازرق والديكور
0 انواع الحموات و كيفية التعامل مع كل نوع
0 طريقة عمل اسورة بالخرز سهلة و قيمة جدا
0 العسل الابيض يقاوم الشيخوخة ويحسن الذاكرة
0 اتيكيت شرب الشاى
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 04:21 PM   #4
سكرة هانم
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5,967
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 خلفيات فنية لسطح المكتب روعة
0 يوتوب سوفليه البادنجان للشيف اسامة
0 شوربة كريمة الفلفل الاحمر مع شرائح البارميزان
0 سلطة حارة بالخوخ
0 غرف نوم اطفال ولا ارق ولااجمل من كده
0 خبز الهيل المشوى
0 طريقة معجون الكورما الهندى
0 باستا الدجاج بالسبانخ والبشاميل
0 شرائح الباذنجان المحشية بالامنيتال والانشوجة
0 صينية السمك بالبطاطس
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
سكرة هانم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 06:51 PM   #5
ام احلى عيال
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 5,461
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
http://www.egyptladys.com/up//upload...c9047f4045.bmp
آخر مواضيعي 0 أكسسوارات كروشيه تحفة بجد
0 الصمت يزيد من جاذبية المرأة
0 عندك مجلات قديمة تعالى شوفى ح نعمل فيها ايه
0 الزوجة الثرثارة
0 فلسفة النمل نصائح رائعة
0 بنات حلوات جدا
0 أفلام انمى
0 مفارش كروشيه فيليه
0 أطول فستان زفاف فى العالم
0 كولات ومعاصم تريكو الجزء الثانى
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ام احلى عيال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2010, 08:40 AM   #6
noralain
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 6,934
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 لعبة الحرف الممنوع
0 أقوال فى الأمل والنجاح
0 أعملى عقد من زجاجة بلاستيك
0 هديه مجانيه للعضو الذى يستحقها هل أنت من يستحقها
0 هل أنتى فتاة جميلة
0 لعلاقة أفضل مع أهل زوجك
0 أضاءة لمبات الزينة الصغيرة صناعة يدوية
0 الأبتهاج بالحياة
0 البنات تفاحات
0 كراسى للأطفال تجنن
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
noralain غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:09 PM   #7
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكرة هانم مشاهدة المشاركة
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 اسرار التعامل بين الرجل والمرأة
0 الستائر فوق السرير لها سحر اخر
0 حجرات اطفال رووعة
0 نصائح منزلية مجربة لاغنى عنها لكل بيت
0 حملى كتاب كل انواع التطريز
0 غرز اخر شياكة
0 رسومات ايتامين
0 زينى الكراسى بالكروشية
0 اثاث كلاسيكى فرنسى
0 مفرش رقيق جدا بالباترون
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:10 PM   #8
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام احلى عيال مشاهدة المشاركة
آخر مواضيعي 0 الذكاء العاطفى
0 جهاز جديد يترجم بكاء الطفل
0 مجلات كروشية كروشية تعالى و حملى
0 سلة ورد جميلة جدا تعرفوا من ايه
0 خلفيات لسريرك روعة
0 تعالى دلعى مطبخك
0 مفرش شيك موت
0 نصائح لتجنب الامساك
0 اشيك مفارش سفرة وبالباترون
0 حللى شخصية ابنك من رسوماته
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:12 PM   #9
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noralain مشاهدة المشاركة
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 مطابخ مفتوحة على غرف المعيشة
0 ديكورات غرفة استقبال مولود
0 لوحات بالورق الابيض فقط
0 بطانيات روعة
0 كراسى هزاز منتهى الرفاهية
0 نصائح لتوسيع الغرف الضيقة
0 فخامة الديكور الفرنسى
0 مفارش كروشية بالباترون
0 مداخل بيوت تراثية
0 تعلمى الاكسسوارات المكرمية
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2010, 08:46 PM   #10
بوسى *
ليدي فوق الممتازه
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 2,233
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
جزاكي الله خير
آخر مواضيعي 0 نظافة الاطفال الشخصيه ونضافة الاسنان
0 معتقدات خاطئة عن شرب الماء
0 رجيم رمضان بالسعرات لكل وجبه
0 اسس اختيار حقيبة المدرسه الصحيه
0 لماذا يفشل الريجيم ويعود وزنك القديم؟
0 الممنوع والمسوح للحفاظ علي الرشاقه
0 ريجيم الدكتور بهاء ناجي 12 اسبوع
0 40نصيحه لكل رجيم صحي
0 رجيم الكربوهيدرات
0 سر الشعور بالسعاده بعد تناول الشوكلاته
التوقيع
يشرفنى مشاهدكم اعمالى
بوسى * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3189  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله صحة العائلة

نصائح لتجنب الامساك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 03:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 10:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 05:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 01:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 07:14 PM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

images

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
أضف اعجاب لسيدات مصر