شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحة العائلة مواضيع و مناقشات تهم صحة الاسرة


المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 03:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 10:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 05:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 01:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 07:14 PM

نصائح لتجنب الامساك

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3216  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2010, 11:22 PM   #1
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي نصائح لتجنب الامساك

     
 

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى.

من أجل تفادي الإمساك خلال الحمل ننصحك سيدتي بما يلي :

• واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية .

• اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء .

• تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة خاصة كملين مضمون .

• واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .

• واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك هو بعد طعام الصباح .

• وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول ( correctol ) أو دواء دولكولاكس( Dulcolax ) أو مقدار ملعقة كبيرة من حليب المانيزا



الموضوع الأصلي: نصائح لتجنب الامساك || الكاتب: ماموو || المصدر: سيدات مصر

أزياء، طبخ، كروشيه، برامج، ديكور، ازياء محجبات، فساتين عرايس، ،تريكو، تطريز، مطبخ، حنة، تاتو، لانجيري،ق مصان نوم



kwhzp gj[kf hghlsh;


kwhzp gj[kf hghlsh;

آخر مواضيعي 0 تحف لمنزلك روعة
0 مفهوم الحب عند الاطفال
0 الحل السحرى للشرابات او اكياس المطبخ
0 اعملى شنطة شيك اوى وسهلة
0 مرايا فخمة نادرة
0 باترونات جيبات شيك اوى
0 حجرات اطفال رووعة
0 كيف تختارين عطرك المناسب
0 اللون الاخضر و ديكور متجدد
0 فخامة الرخام
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 02:32 AM   #2
وزة الجزار
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 7,218
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو
جزاكى الله كل خير
آخر مواضيعي 0 افلام توم وجيرىاسلامى
0 هكذا كانت النهاية...............
0 بعض الادعية الدينية باللغة الفرنسية
0 صورة احلى واغرب كوتشى فى العالم
0 دلعى اسمك
0 نتيجة امتحانات كادر المعلمين بنسبة نجاح 89.5
0 من رحمة الله علينا "قصة روعة"
0 ْاحرج من يعاديك
0 شجرة التفاح
0 اسقاط عضوية هانى سرور من البرلمان بعد ادانتة بقضية"هايديلينا"
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
وزة الجزار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 09:06 AM   #3
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
آخر مواضيعي 0 اعمال بورق القصدير
0 خداديات مميزة جدا
0 تعرفى على ابتسامات طفلك الرضيع
0 كنب جلد تحفة
0 اجمل الشموع
0 مطابخ شيك جدا
0 لماذا انتشرت كلمة طلقتنى
0 غرف اطفال على الذوق الايطالى
0 طواقى للبنوتات القمرات بالباترون
0 مطابخ خشبية
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 04:21 PM   #4
سكرة هانم
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5,967
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 لفائف اللحم بالسبانخ
0 كرات المكرونة المحمرة بالصور
0 اللبن الرايب اعمليه فى البيت اضمن واوفر
0 يوتوب كفتة بالبصل للشيف يسرى
0 يوتوب المفتقة والمشبك وعجينة السكر للشيف خالد
0 يوتوب مربى التين وكحك العيد والمقرمشات الهندية للشيف خالد
0 اصابع الدجاج بالبشاميل
0 بدل ناعمة للبانت روعة
0 يوتوب شكولات بوش دونويل
0 مهلبية الموز
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
سكرة هانم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 06:51 PM   #5
ام احلى عيال
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 5,461
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
http://www.egyptladys.com/up//upload...c9047f4045.bmp
آخر مواضيعي 0 تأخرت فى الزواج فماذا رزقها الله
0 كروشيه على الموضة
0 مهارة الاستماع للاخرين
0 جددى كراسيكى بنفسك
0 الازرق فى الخطوبة
0 الكروشيه مع الرسومات فى تابلوه رائع
0 كيفية عمل أساور الصداقة
0 قصة انجليزية بالترجمة للاطفال
0 أزياء كيوت
0 مخدات للانتريه بوحدات كروشيه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ام احلى عيال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2010, 08:40 AM   #6
noralain
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 6,934
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 العناد بين الزوجين
0 قاوم فشلك
0 أدعى ربنا يرزقك زوجا مخموم القلب
0 الفجل وفوائدة فى معالجة العقم وأذابة الدهون
0 فائدة شرب الماء مع القهوة
0 تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
0 نصائح بيل جيتس
0 لكل بنت متلهفة على الزواج
0 بنفسجى بالخط العريض
0 الولادة بدون ألم
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
noralain غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:09 PM   #7
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكرة هانم مشاهدة المشاركة
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 الازرق والذهبى قمة الشياكة
0 حتى لا تخسرى اصدقائك
0 ديكور للابواب اخر شياكة
0 سجاد مكسيكى يجنن
0 ديكورات لغرف الطعام
0 ام طاطا وزيزو رتبى مطبخك معانا
0 كيف نحمى بيوتنا من الانهيار
0 ورق حائط تحفة
0 تعالو معايا نبارك لام عبد المنعم لحصولها على المركز الاول فى مسابقة الطبخ
0 اسرار التعامل مع الشخصيات الصعبة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:10 PM   #8
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام احلى عيال مشاهدة المشاركة
آخر مواضيعي 0 فنيات بالديكورباج
0 الفوائد الصحية للبطاطس
0 ديكورات بلون الربيع
0 [you]اشغال فنية مفيدة جدا ببقايا القماش
0 انتريهات خيال بجد
0 طريقة عمل جراب نظارة شيك جدا
0 [you] اعملى حافظة للاشياء فى شنطتك
0 سجاد شيك لحجرات الاطفال
0 انتريهات متنوعة
0 نصائح لحل المشاكل الزوجية
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:12 PM   #9
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noralain مشاهدة المشاركة
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 الفراولة
0 شيلان شيك اوى وسهلة بالباترون
0 رائحة التفاح طريقك للرشاقة
0 طريقة تفصيل مريلة مطبخ
0 لغة الحوار قبل وبعد الزواج
0 كيفية عمل الشكل الحلزونى بالوان مختلفة
0 حمامات اطفال اخر دلع
0 ديكور لغرفة الجلوس
0 مرايا انيقة جدا
0 داليا مودي برواز دائرى للصور شيك اوى
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2010, 08:46 PM   #10
بوسى *
ليدي فوق الممتازه
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 2,233
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
جزاكي الله خير
آخر مواضيعي 0 جسم مشدود منحوت بلا ترهلات
0 3 اسباب خفيه تسبب زيادة الوزن
0 تمارين متحركة لشد الجسم
0 رجيم من دكتور اعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 اشهر
0 ابسط طريقه لمكافحة السمنه
0 احلي الاكسسوارات من الذهب والماس حصري من سيدات مصر اجدع سيدات
0 ما اسباب الصلع عند النساء وطرق حلها
0 6اسرار لتحدي الدهون العنيده
0 العروسه وكل اءحتياجاتها
0 نصائح لتأخر المشي عند الأطفال
التوقيع
يشرفنى مشاهدكم اعمالى
بوسى * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3216  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله صحة العائلة

نصائح لتجنب الامساك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 03:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 10:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 05:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 01:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 07:14 PM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

images

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:58 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
أضف اعجاب لسيدات مصر