شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحة العائلة مواضيع و مناقشات تهم صحة الاسرة

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 02:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 09:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 04:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 12:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 06:14 PM

نصائح لتجنب الامساك

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3234  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2010, 10:22 PM   #1
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي نصائح لتجنب الامساك

     
 

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى.

من أجل تفادي الإمساك خلال الحمل ننصحك سيدتي بما يلي :

• واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية .

• اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء .

• تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة خاصة كملين مضمون .

• واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .

• واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك هو بعد طعام الصباح .

• وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول ( correctol ) أو دواء دولكولاكس( Dulcolax ) أو مقدار ملعقة كبيرة من حليب المانيزا



kwhzp gj[kf hghlsh;


kwhzp gj[kf hghlsh;

آخر مواضيعي 0 باركوا لشموع على الوسام واللقب
0 جاكت لاحلى منتدى وبالباترون
0 [you]عندك قفاز قديم مش عايزاه هاتيه وتعالى
0 مفرش جميل اوى اوى
0 فنيات بالديكورباج
0 غرز كروشيه
0 ورد من صنع ايدكى شيك اوى
0 من اهم نقاط ضعف الرجال
0 غرف نوم اخر شياكة
0 ديكورات على الطراز التركى
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 01:32 AM   #2
وزة الجزار
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 7,218
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو
جزاكى الله كل خير
آخر مواضيعي 0 أسلم الامريكى بسبب القران
0 خطوط للتهنئة بالعيد
0 أحدث عروض شبكات الموبايل
0 أجمل المعاطف الشتوية2011
0 كيكة الايس كريم بالكاكو الابيض والسودانى
0 كيف تستخدم مهارة لغة الجسد ,ملف كامل
0 برنامج الإليستريتور لعمل الصور من نوع الرسوميات الموجهة نظام الفيكتور
0 طائر البحر
0 I have a game
0 شخصيات من ذوى الاحتياجات الخاصة تحدوا اعاقتهم ونقشوا بالدهب فى التاريخ
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
وزة الجزار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 08:06 AM   #3
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
آخر مواضيعي 0 فساتين زفاف كروشية
0 اتيكيت التسوق
0 عند غضب زوجك كونى هادئة
0 شوفتوا جمال التريكو
0 [you]ازاى تنقى الهدية المناسبة
0 مطابخ فخمة جدا
0 تعالى نعمل شنطة لادوات الخياطة
0 ياجمال الموف
0 تخلصى من الارق
0 انتريهات متنوعة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 03:21 PM   #4
سكرة هانم
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5,967
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 عزومات رمضان فن وشياكة
0 حلويات مغربية وبالصور للعيد
0 وصفات للبقلاوة من الشيف اسامة
0 الجمبرى بالفلفل الاحمر
0 يلا يااحلى سيدات فى مصر عاوزين نرحب ترحيب جامدلاسماء النجوم
0 ملف لحلويات لذيذة وشهية بالصور
0 يوتوب دجاج بروستد للشيف يسرى
0 ايس كريم بالشيكولاتة البيضاء
0 فيديو كوميدىمسرحية مدرسة المشاغبين
0 مكرونة بالبقدونس والجبنة الرومى
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
سكرة هانم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 05:51 PM   #5
ام احلى عيال
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 5,461
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
http://www.egyptladys.com/up//upload...c9047f4045.bmp
آخر مواضيعي 0 نصيحة لكل من تأخرت عن الزواج
0 ما هو الزواج
0 فوائد الخل الابيض
0 مفارش سرير من الباتشوورك
0 ازياء محجبات للسهرة
0 بصمة الام فى حياة اسرتها
0 طريقة عمل فتحة الرقبة المربعة
0 نصائح زوجية مهمة جدا
0 العلاج باللعب و أطفال التوحد
0 الدهبى لما يدلع
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ام احلى عيال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2010, 07:40 AM   #6
noralain
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 6,934
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 قاوم فشلك
0 أجمل وأروع المفارش الكورشية
0 علامات ملل الزوج من زوجتة
0 ماذا تعني المطلقه في مجتمعنا
0 تصميمات تطريز رائعة
0 أصنعى فراشة جميلة من علبة فارغة
0 ابدأ بنفسك
0 تحفة رائعة من علب النيدو الفارغة
0 فحص ما قبل الزواج
0 أسرار غرفة النوم
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
noralain غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 09:09 PM   #7
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكرة هانم مشاهدة المشاركة
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 نوسة عجيبة نورتى اسرة الادارة
0 التطريز الفلسطينى
0 خطوات لراحتك النفسية
0 اناقة الجوبلان لعيونك
0 اثاث كلاسيكى فرنسى
0 حللى شخصية ابنك من رسوماته
0 طريقة صنع الصابون المنزلى فيديو
0 الفلفل الحار داء ودواء
0 [you] السؤال حيوضحلك ان كنتى انسانة عادية ولا لا
0 الرسم على جدران حجرات الاطفال
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 09:10 PM   #8
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام احلى عيال مشاهدة المشاركة
آخر مواضيعي 0 كيف تستعيدى حياتك بعد الطلاق
0 شوفوا الفخامة
0 علشان حماتك تحبك
0 ماموواتعلمى تطريز وردة مجسمة
0 اتيكيت فتح الهدية
0 لجمال واناقة سفرتك
0 فحص الغش فى العسل بطرق شعبية
0 زينى سفرتك بالكروشية
0 سجاد شيك لحجرات الاطفال
0 [you] اعملى صندوق لخواتمك ياقمر
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 09:12 PM   #9
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,665
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noralain مشاهدة المشاركة
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 ماكينة التريكو وشرح ازاى نشتغل عليها
0 علاج نزيف اللثة
0 ياعروسة ياقمر اختارى من هنا
0 طريقة جديدة لتنظيف الشمعدان
0 اضرار التدخين عند الحوامل
0 اناقة الجوبلان لعيونك
0 حصرى اجدد لفات طرح للعروسة
0 بطانيات روعة
0 اعملى ورد من الجوخ
0 مفرش سرير اخر شياكة من غير باترون
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2010, 07:46 PM   #10
بوسى *
ليدي فوق الممتازه
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 2,233
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
جزاكي الله خير
آخر مواضيعي 0 تعليم الاطفال غسل ايديهم بالطريقه الصحيحه
0 عناصر خفيه تعوق انقاص الوزن
0 6اسرار لتحدي الدهون العنيده
0 ملف كامل عن الحمل ان شاء الله تستفيدو
0 رجيم السلطه صحي وخفيف
0 افقدي 7 كفي الشهر بهذه الوصفه البسيطه
0 شهيتك مفتوحه علي طول اعرف السر
0 لماذا لانفقد الوزن
0 الحرمان يؤدي الي فشل الرجيم
0 شرح حديث حق الله علي العباد وحق العباد علي الله
التوقيع
يشرفنى مشاهدكم اعمالى
بوسى * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3234  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله صحة العائلة

نصائح لتجنب الامساك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 02:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 09:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 04:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 12:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 06:14 PM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

images

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:00 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر