شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقة والماكروبيتك طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك


المواضيع المتشابهه للموضوع: نظام غذائي لعلاج النحافه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعشاب body slim لعلاج النحافه و زياده الوزن و بدون اي اعراض جانبيه جنه الاعشاب منتجات تجميل وعطور 2014 2 01-12-2012 07:13 AM
اعشاب body slim لعلاج النحافه و زيادة الوزن و بدون اي اعراض جانبيه نهائيا جنه الاعشاب منتجات تجميل وعطور 2014 1 03-31-2011 04:49 PM
أفضل نظام غذائي لعلاج مرضى التوحد توتى وشيكو ذوي الإحتياجات الخاصة 10 03-18-2011 07:49 AM
نظام غذائى لعلاج النحافة ميرفت ام احمد الرشاقة والماكروبيتك 15 10-06-2010 07:08 PM
نظام غذائي خاص بالنحيفـات ندى الياسمين الرشاقة والماكروبيتك 4 06-26-2010 10:04 PM

نظام غذائي لعلاج النحافه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فيه بنات كتير وسيدات بيعانوا من النحافة الشديدة او اللى عاوزة تتخن والنظام الغذائى اللى انا هكتبه ليكو ده مجرب اكثر من مره ونتايجة روعة

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ندى الياسمين مشاركات 4 المشاهدات 1800  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-15-2010, 09:34 AM   #1
ندى الياسمين
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 7,910
المواضيع:
افتراضي نظام غذائي لعلاج النحافه

     
 


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فيه بنات كتير وسيدات بيعانوا من النحافة الشديدة او اللى عاوزة تتخن والنظام الغذائى اللى انا هكتبه ليكو ده مجرب اكثر من مره ونتايجة روعة والدتى كانت نحيفة جدا وراحت لدكتور علاج طبيعى للانظمة الغذائية والحمدلله وصلت للوزن اللى عوزاه فى مده قليلة بس المهم الحاله النفسية اهم حاجة عشان العلاج يجيب نتيجة

رغيت كتير بس هدخل فى الموضوع
نظام غذائى للنحافة
الافطاروالعشاء
عسل+حلاوة او مربى+عصير قصب او بيبسى او كاكاو باللبن
عيش فينو او شامى+طبق فول بالطحينة+بيض مقلى بالسمن+فلافل بالبيض+قشطة بالعسل+جبن كيرى او نستو+جبن رومى+لانشون+بسطرمة+كوب لبن محلى بالسكر+كورن فليكس
بعد الافطار يوميا*1/8 تمن كيلو سودانى+جوز مقشر+لوز+فستق+لب بانواعه
الغداء
النشويات*ارز_مكرونة_اسباكتى_الكشرى_محشيات ورق العنب
الخضروات*بسله_قلقاس_ملوخية_بطاطس مقلية
البروتينات*لحوم_كباب_كفتة_كلاوى_كبدة_سجق_بسطرمة
الاسماك*القرموط_البطارخ_السمك المقلى
الطيور*الحمام_البط_الوز_الفراخ البانيه
بعد الغداء يوميا*بسبوسة_1/4 ربع كيلو بلح او عجوه_ام على_4 كعك او غريبة_قطعة جاتوه او كيك_4 كراسون_جوز هند_شيكولاته بالبن
ملاحظة مهمة**
يتم اخذ 2 ملعقة من عسل النحل +(سودانى مطحون_زبيب_جوز هند_مكسرات) 3 مرات يوميا على معدة خاوية
ممارسة الرياضة يوميا شئ اساسى
شرب سحلب موز باللبن وعصير فواكه
الاكثار من الحلويات والعصائرمحشيات والبطاطس واللحوم الدسمة
بعد الغداء مباشرة*خميرة+لبن(كولا_عصير_ماء بسكر
ويجب تناول عسل اسمر على الريق
اى مجهود او حركة او فعل شاق يتبعه اكل دسم

منقوووول
الموضوع الأصلي: نظام غذائي لعلاج النحافه || الكاتب: ندى الياسمين || المصدر: سيدات مصر

أزياء، طبخ، كروشيه، برامج، ديكور، ازياء محجبات، فساتين عرايس، ،تريكو، تطريز، مطبخ، حنة، تاتو، لانجيري،ق مصان نوم



k/hl y`hzd gugh[ hgkphti hgkphti y`hzd


k/hl y`hzd gugh[ hgkphti

آخر مواضيعي 0 كتاب Introduction to AutoCAD 2009: 2D and 3D Design
0 انواع الشلل
0 السمنة لاتوجد معجزة علاجية لها حتى الآن
0 ريجيم الوحدات ...نموذج لنظام غذائى منخفض السعرات
0 رجيم خداع الجسم من الدكتور طارق رضا
0 خلطة مضمونه للحمل بااذن الله قصة حياتي مع الحمل
0 الاختلاف رحمة وجمال
0 انظر إلى ما فعله القس الأمريكي بهذا الطفل المسلم ؟
0 فقد 127 كيلوغراما وظل الأسمن
0 MOTOmed جهاز مفيد للمعاقين حركيا ...
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ندى الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-21-2010, 04:46 AM   #2
rahmaa
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 40,805
المواضيع:
افتراضي منتدى نسائي، سيدات مصر ، طبخ ، مواقع المرأة ، المطبخ ، مواقع نسائية ، قمصان نوم ، تحميل افلام ، عالم حواء ، فتكات ، الفراشة ، سيدات الامارات ، منتدى فتكات

     
 
تسلمي يا حبيبتي على المجهود الرائع
آخر مواضيعي 0 فن الاتيكيت مع زوجك
0 كورس تعليم الميكب ب300 جنيه بس وتجهيز العروسة ب450 جنيه
0 اكسسورات حديد مشغول
0 سجن 10 رجال بسب هذه الصورة
0 رسومات بأيدي فنانه
0 ديكورات لأهل الذوق الرفيع
0 بنت رسبت في الثانويه تعرفون ليش
0 فلاش المولد النبوي
0 الديكورات الشامية
0 رسومات أطفال جميلة
التوقيع
rahmaa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2010, 08:47 PM   #3
asia
ليدي مجتهده
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 384
المواضيع:
افتراضي رد: نظام غذائي لعلاج النحافه

     
 
مجهود رائع
جزاك الله خير يا جميل
آخر مواضيعي 0 فواصل للمواضيع من تجميعي ياريت تعجبكم
0 فساتين سهرررة متنوعة
0 اقوى وارقى مكافح فايروس للموبايل Avira AntiVir Mobile
0 أشهر جمل بيقولوها الأب و الأم في مصر
0 كيف نعيد البركة إلي منازلنا
0 عفوا الصورة مقلوبة
0 خد الباب فى ايدك وانت خارج
0 تعلمي أن تعيشي بقلب طفلة وعقل امرأة
0 حمل "شرح قصيده البردة" للعلامة الباجوري
0 من أجل تأمل أفضل
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
asia غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-27-2010, 12:59 AM   #4
اسماء هانم
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 11,235
المواضيع:
افتراضي رد: نظام غذائي لعلاج النحافه

     
 
والله اى واحدة نحيفه انا مسعدة استغنى عن10 كيلو من ليها :17-24:
آخر مواضيعي 0 مجموع مطابخ روعة
0 اطباق رمضانية مجربة ومضمونة
0 البريوش
0 كيف نحمى البشرة من التجاعيد المبكرة
0 اكلات شامى خفيفة وصحية لفطار رمضان
0 استئناف حركة المترو بين الخلفاوى وشبرا الخيمة
0 مصدر أمنى ينفى تفجير خط الغاز المؤدى إلى إسرائيل
0 افضل طريقة عمل المعدنوسية الجزائرية بالصور
0 Online Dictionary
0 صوابع زينب
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
اسماء هانم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-06-2010, 03:12 PM   #5
زهرة العين
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 39,486
المواضيع:
افتراضي ازياء, طبخ, شات, ديكور, صور , فساتين, المطبخ، مكياج،العاب طبخ،العاب تلبيس ،كورة،Myegy،Facebook, Download العاب بنات ،اخبار مصر ، برامج ، يوتيوب

     
 
سلمت يداك
آخر مواضيعي 0 طريقة بسيطة وسهله لتعطير المنزل
0 تصاميم مطابخ روعه
0 بديهات روعة
0 انتي جميله
0 مواقف البنات من النظرة الشرعية
0 قمصان نوم رائعة
0 طريقة عمل علاقة للملابس
0 نصائح هامة لتكوني متألقة في المناسبات
0 نصائح هامة للبنات
0 افخم قصر في دبي
التوقيع
زهرة العين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ندى الياسمين مشاركات 4 المشاهدات 1800  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج, النحافه, غذائي, نظام

مواضيع ذات صله الرشاقة والماكروبيتك

نظام غذائي لعلاج النحافه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نظام غذائي لعلاج النحافه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعشاب body slim لعلاج النحافه و زياده الوزن و بدون اي اعراض جانبيه جنه الاعشاب منتجات تجميل وعطور 2014 2 01-12-2012 07:13 AM
اعشاب body slim لعلاج النحافه و زيادة الوزن و بدون اي اعراض جانبيه نهائيا جنه الاعشاب منتجات تجميل وعطور 2014 1 03-31-2011 04:49 PM
أفضل نظام غذائي لعلاج مرضى التوحد توتى وشيكو ذوي الإحتياجات الخاصة 10 03-18-2011 07:49 AM
نظام غذائى لعلاج النحافة ميرفت ام احمد الرشاقة والماكروبيتك 15 10-06-2010 07:08 PM
نظام غذائي خاص بالنحيفـات ندى الياسمين الرشاقة والماكروبيتك 4 06-26-2010 10:04 PM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

images

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:58 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
أضف اعجاب لسيدات مصر