شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولادة الحمل والولادة لكل ما يخص فترة الحمل والولادة


الفاكهة المفيدة للحامل

لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 4341  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 06-02-2012, 05:56 PM   #1
زهرة العائلة
الصورة الرمزية زهرة العائلة
تاريخ التسجيل: 29 / 7 / 2010
العمر: 22
المشاركات: 10,186
المواضيع: 2551
معدل تقييم المستوى: 15
Rep Puan‎ : 50
K‎demi : زهرة العائلة سمعة تقييمها بادئ
الوسام الذهبي وسام الإدارة المشرفة اللهلوبة التمييز 
مجموع الاوسمة: 4 (المزيد» ...)
معدل تقييم المستوى: 15
افتراضي الفاكهة المفيدة للحامل

     
 



لاشك أن الغذاء الصحي
للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكة لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية.

إليك فوائد مجموعة من الفواكه للحامل:
• التفاح:
يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل( a،b،c ) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين.

الفاكهة المفيدة للحامل 1126b545ad1.jpg

• البرتقال :
يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة للحامل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa674.jpg
• الموز:

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين a، b، c بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa672.jpg

• العنب:
العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من الفسفور والحديد هذان العنصران المفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa673.jpg
• الفراولة:
تلعب الفراولة دوراً مهم للحامل لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa675.jpg

نصيحة أخيرة لكل حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد.

الموضوع الأصلي: الفاكهة المفيدة للحامل || الكاتب: زهرة العائلة || المصدر: سيدات مصر



hgth;im hgltd]m ggphlg

التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة العائلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2012, 05:59 PM   #2
rahmaa
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: 22 / 5 / 2008
العمر: 31
المشاركات: 40,819
المواضيع: 88
معدل تقييم المستوى: 47
Rep Puan‎ : 50
K‎demi : rahmaa سمعة تقييمها بادئ
معدل تقييم المستوى: 47
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 
شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
rahmaa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2012, 05:59 PM   #3
منيرة فتحي
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: 22 / 5 / 2008
المشاركات: 38,034
المواضيع: 2
معدل تقييم المستوى: 45
Rep Puan‎ : 51
K‎demi : منيرة فتحي سمعة تقييمها بادئ
معدل تقييم المستوى: 45
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 
شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
منيرة فتحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-02-2012, 11:55 AM   #4
دنيا عثمان
الصورة الرمزية دنيا عثمان
تاريخ التسجيل: 24 / 7 / 2011
العمر: 27
المشاركات: 26,116
المواضيع: 2225
معدل تقييم المستوى: 30
Rep Puan‎ : 50
K‎demi : دنيا عثمان سمعة تقييمها بادئ
الشكر والتقدير المشرفة اللهلوبة وسام أفضل الأعضاء إبداعاً وسام الإدارة 
مجموع الاوسمة: 6 (المزيد» ...)
معدل تقييم المستوى: 30
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دنيا عثمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2012, 01:14 AM   #5
ندي مشمش
الصورة الرمزية ندي مشمش
تاريخ التسجيل: 13 / 2 / 2011
العمر: 27
المشاركات: 35,129
المواضيع: 1557
معدل تقييم المستوى: 40
Rep Puan‎ : 128
K‎demi : ندي مشمش سمعة تقييمها بادئندي مشمش سمعة تقييمها بادئ
الوسام الذهبي وسام الإدارة الحضور المميز المشرفة المميزة 
مجموع الاوسمة: 5 (المزيد» ...)
معدل تقييم المستوى: 40
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
تسلمي يا جميل علي معلوماتك القيمه
واهتمامك باسرتنا والحفاظ عليها
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ندي مشمش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2012, 06:40 AM   #6
ana4122009
الصورة الرمزية ana4122009
تاريخ التسجيل: 19 / 9 / 2011
العمر: 27
المشاركات: 7,691
المواضيع: 537
معدل تقييم المستوى: 10
Rep Puan‎ : 51
K‎demi : ana4122009 سمعة تقييمها بادئ
المشرفة المميزة المشرفة المميزه التمييز الوسام الذهبي 
مجموع الاوسمة: 5 (المزيد» ...)
معدل تقييم المستوى: 10
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ana4122009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2012, 10:31 AM   #7
ان الله مع الصابرين
الصورة الرمزية ان الله مع الصابرين
تاريخ التسجيل: 24 / 10 / 2010
المشاركات: 13,416
المواضيع: 803
معدل تقييم المستوى: 17
Rep Puan‎ : 71
K‎demi : ان الله مع الصابرين سمعة تقييمها بادئ
المشرفة المميزه الحكمة والأخلاق وسام الادارة وسام اليكسا 
مجموع الاوسمة: 6 (المزيد» ...)
معدل تقييم المستوى: 17
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ان الله مع الصابرين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 4341  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, المفيدة, الفاكهة

مواضيع ذات صله الحمل والولادة


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 22-12-2011 10:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 04-10-2011 12:20 PM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 29-07-2011 04:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 18-10-2010 12:24 PM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 12-04-2010 08:00 AM

العاب تلبيسمنتديات نجوم العاب تنظيف البشرة

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

facebook

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

أضف اعجاب لسيدات مصر