شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولادة الحمل والولادة لكل ما يخص فترة الحمل والولادة

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 07:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 10:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 02:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 10:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 06:00 AM

الفاكهة المفيدة للحامل

لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 4856  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-06-2012, 02:56 PM   #1
زهرة العائلة
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 10,186
المواضيع:
افتراضي الفاكهة المفيدة للحامل

     
 


الفاكهة المفيدة للحامل 73.gif



لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكة لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية.

إليك فوائد مجموعة من الفواكه للحامل:
• التفاح:
يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل( a،b،c ) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين.

الفاكهة المفيدة للحامل 1126b545ad1.jpg

• البرتقال :
يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة للحامل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa674.jpg
• الموز:

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين a، b، c بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa672.jpg

• العنب:
العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من الفسفور والحديد هذان العنصران المفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa673.jpg
• الفراولة:
تلعب الفراولة دوراً مهم للحامل لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa675.jpg

نصيحة أخيرة لكل حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد.

hgth;im hgltd]m ggphlg hgltd]m


hgth;im hgltd]m ggphlg

آخر مواضيعي 0 الجسم القلوى والحمضى وعلاقتهم بزياده الوزن
0 كيف تختارى لعب اطفالك بين سن الثالثه الى السابعه
0 معلومات تهمك عن الرضاعة الطبيعية
0 اجعلى طفلك ينام لوحدة
0 سجاد 2013 ، ديكورات سجاد ، ديكورات 2013
0 أسباب فشلكِ في الحصول على بطن مثالية
0 ازياء 2012 , أزياء حوامل 2012 , bregnant dresses 2012 ,
0 مع اللوز رشاقة اكيدة
0 ازياء 2012، ملابس حوامل 2012, ازياء حصرية للحوامل
0 Dining rooms 2012, Decor Dining Room, Deco 2012 ،غرف طعام رومانسية 2012 ، ديكور سفرة رومانسية، ديكو 2012
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة العائلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 02:59 PM   #2
rahmaa
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 40,805
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 
شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
آخر مواضيعي 0 اكسسورات حديد مشغول
0 مجموعة ديكورات جبسيه
0 قصة نوح عليه السلام
0 تحذير لكل مسلم من هذه الصور
0 نشرة الخامسة والعشرون
0 سجن 10 رجال بسب هذه الصورة
0 مواقِفُ أدْهشَتِ البَشَرِيّة‎
0 شهود عيان يشاهدون جسد حمزة بن عبد المطلب
0 موسوعة الجبس وفنونها الجميلة
0 لمسات إيطالية سحرية
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
rahmaa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 02:59 PM   #3
منيرة فتحي
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 38,026
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 
شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
آخر مواضيعي 0 ملف ( مشروع الإستعداد لرمضان)
0 سبحان الله فى قدرته علم الانسان مالم يعلم بالصور الدليل للاعجاز العلمى والسنه النبويه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
منيرة فتحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 08:55 AM   #4
دنيا عثمان
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 26,117
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 "عطية": "العسكرى" لم يطلب حتى الآن ترشيح أسماء بديلة لمحافظ بورسعيد
0 للتخلص من الرؤوس السوداء في البشرة
0 شقائق النعمان (Anemone)
0 عن حكم صوم المسافر مع أن الصوم لا يشق على الصائم في الوقت الحاضر لتوفر وسائل المواصلات الحديثة
0 فسلتين زفاف تجنن للعرايس الشيك
0 دعاء جميل لمن يريد التقرب من الله
0 مَا جَاءَ فِي دَوَاءِ ذَاتِ الْجَنْبِ
0 ماينبغى فعله عند قراءة القران الكريم
0 حنه لليلة الزفاف,حنة عرووووووسه تجنن ,احلا الرسومات لتزين العروسه
0 كاتوه الشكولاته حلويات اجنبيه- حلويات رمضان
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دنيا عثمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 10:14 PM   #5
ندي مشمش
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 35,133
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
تسلمي يا جميل علي معلوماتك القيمه
واهتمامك باسرتنا والحفاظ عليها
آخر مواضيعي 0 اهم اسباب فقدان الشهيه عند الاطفال وعلاجها
0 قبل خطاب طنطاوي: عودة رئيس «الدستورية» للقاهرة.. والوكالة الرسمية تربطها بـ«التحرير»
0 انتي ابهي انسانه في الكون
0 القذف المبكر اسبابه اعراضه وعلاجه وتاثيره علي العلاقه الزوجيه
0 الحب سعاده ام عذاب؟ هل لوعه الحب حقيقه...؟
0 تخلي عنك حبيبك ! سبع وسائل لتعودي قوي
0 ديكورات 2013, Italian Yellow Living Room Color,Modern Yellow Living2013
0 كيف اتخلص من مشكلة تجمد الخضار في الفريزر؟,ادخلي معانا وانتي تعرفي
0 التسنين عند الاطفال بالفديو
0 هل انت قادره علي اتخاذ قراراتك لوحدك؟
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ندي مشمش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 03:40 AM   #6
ana4122009
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 7,691
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 


آخر مواضيعي 0 بشرى سارة للمتأخرات عن الزواج
0 يخت تحفة
0 حياتك مليئة ام فارغة؟؟؟
0 خطوات لفطام طفلك،اطعمة لطفلك عند الفطام
0 عمر سليمان رئيسا قبل الانتخابات
0 احلى صور للنحت على الزبدة
0 الشعر الطويل وكيفية العناية بة
0 كاركتير عن ركوب الثورة
0 لكل ثانية قيمة
0 لا تبيع إسلامك
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ana4122009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 07:31 AM   #7
ان الله مع الصابرين
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,416
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 ماهى الخواطر الباطله وكيفية علاجها
0 احدث اكسسوارات لجمال عروسة 2013 اكسسوارات اخر صيحه للعروسه ملف كامل
0 نصلى ونصوم ولكن لماذا لا تنشرح صدورنا ويزول همنا هذا هو السبب
0 شوية نصايح مفيده للمطبخ
0 النبى المصطفى صلى الله عليه وسلم كان خلقه القرآن الكريم
0 قصة أبا العاص بن الربيع ابن خالة السيده زينب بنت محمد صلى الله عليه و سلم عندما طلب الزواج بها
0 ماذا يجرى فى العالم وماذا يريدون من مصر ومانيتهم ان يفعلو بها
0 الموت واه من الموت ماذا فعل بالأحبه واعتبرو يا اولى الالباب
0 ما هى’ المعاهده’ العمريه ’بين سماحة ’الاسلام’ ومكر اليهود’
0 ابو’ البشر’ آدم ’عليه’ السلام’
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ان الله مع الصابرين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-09-2012, 12:37 AM   #8
زهرة مصر
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 33,398
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 منتخب الشباب يستضيف نظيره الأنجولى الليلة
0 55 ألف مصرى بالخارج طبعوا بطاقات التصويت لانتخابات الرئاسة
0 هيكل: غالبية الشعب صوتوا بـلا في الاستفتاء.. و25% من المسجلين في الكشوف موتى والمقطم له دور في الخفاء
0 إعادة فرز أكثر من نصف بطاقات التصويت فى انتخابات الرئاسة بالمكسيك
0 تأجيل تجديد حبس الناشط حمادة المصرى للغد
0 فوضي في سيناء بعد خطف سائحين
0 غانا أول المتأهلين إلى أمم أفريقيا 2013
0 موسي: خطاب مرسي هام ويتناول مصر المستقبل وليس الماضي
0 إفراط الأطفال فى تناول التونة قد يعرضهم لتسمم الزئبق
0 أول علاج بيولوجي لنوبات النقرس المتكررة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 12:19 AM   #9
فراشة سيدات مصر
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 15,301
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 رساله الى ثوار ليبيا
0 محشش محشش
0 مجموعه مميزه ومختلفه للكاركاتير المصرى فى جميع العصور وقضايه مختلفه
0 اعلان هااااام جدا بمناسبة حلول عيد الفطر
0 قول يارب من قلبك
0 انشتاين تدفع كام
0 الريش المشوية من مطبخ لوليتا لاجمل سيدات مصر
0 نباتات القطف ما اروعها
0 نظيف ومبارك فى حوار شيق
0 كلمات رائعه عن المرأه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
فراشة سيدات مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 02:11 AM   #10
دودووووو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 19,927
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 طريقة عمل بيتزا بالجبن , بيتزا الجبن الاربعة
0 ماكولات بحرية , طريقة عمل السلمون المشوى من سيدات مصر , طبخ اسماك , طريقة عمل كرات من لحم السلمون مشوى بالصوص الاخضر
0 يوتيوب طبخ , طريقة عمل كيكة فى الخلاط
0 طريقة عمل حلى الخوخ مع الفستق,حلويات رمضان 2011
0 طريق عمل المكرونة,اسباجيتى بالباذنجان على الطريقة الايطالية
0 اختبار الذكاء العاطفى
0 معجنات سهلة وشهية , طريقة عمل باتية محشى بالدجاج , باتيه الدجاج
0 كيكات رائعة , كيكة الفاكهة الشتوية , طريقة عمل كيك الافوكادو ,Avocado Cake
0 رولات الباذنجان المحشية
0 ساعدى طفلك على نوما جيدا وهادئا
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دودووووو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 4856  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, المفيدة, الفاكهة

مواضيع ذات صله الحمل والولادة

الفاكهة المفيدة للحامل


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 07:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 10:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 02:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 10:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 06:00 AM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

images

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:03 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر