شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولادة الحمل والولادة لكل ما يخص فترة الحمل والولادة

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 07:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 10:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 02:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 10:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 06:00 AM

الفاكهة المفيدة للحامل

لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 4743  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-06-2012, 02:56 PM   #1
زهرة العائلة
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 10,186
المواضيع:
افتراضي الفاكهة المفيدة للحامل

     
 


الفاكهة المفيدة للحامل 73.gif



لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكة لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية.

إليك فوائد مجموعة من الفواكه للحامل:
• التفاح:
يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل( a،b،c ) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين.

الفاكهة المفيدة للحامل 1126b545ad1.jpg

• البرتقال :
يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة للحامل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa674.jpg
• الموز:

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين a، b، c بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa672.jpg

• العنب:
العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من الفسفور والحديد هذان العنصران المفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa673.jpg
• الفراولة:
تلعب الفراولة دوراً مهم للحامل لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa675.jpg

نصيحة أخيرة لكل حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد.

hgth;im hgltd]m ggphlg hgltd]m


hgth;im hgltd]m ggphlg

آخر مواضيعي 0 الابر الصينيه والام سن اليأس
0 دليل الإسعافات الأولية: كيف تسعفين طفلك - الجزء الأول
0 طريقه صحيه لغسل الايادى
0 تخلصى من مرض العصر بعشر نصائح
0 المكافأة والطفل التوحدى
0 برنامج تخفيف وزن خاص للمراهقات
0 حقيبة اطفالك الغذائية فى المدرسة
0 الازمة القلبية الصامتة
0 "برادلى" فى مأزق بسبب نجوم الأهلى
0 ديكور 2013، ديكور حديثة، garden 2012 , flowers 2012 ,
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة العائلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 02:59 PM   #2
rahmaa
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 40,805
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 
شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
آخر مواضيعي 0 مصرع 9 اشخاص من اسرة واحده بالمنصورة
0 رسومات أطفال جميلة
0 أغلى واجمل ثريا في العالم
0 أصباغ مقلمة قمة في الروعة
0 ديكورات قصر جورج وسوف
0 الفرق بين الفيلم الامريكي والمصري والهندي
0 اعمال كلاسيك هوم مارس 2009
0 حوار بين اثنين متجوزين ليلة الزفاف ونفس الحوار بعد سنة
0 سراير الحديد المشغول
0 مـاشطـة بنـت فــرعون
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
rahmaa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 02:59 PM   #3
منيرة فتحي
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 38,026
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 
شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
آخر مواضيعي 0 سبحان الله فى قدرته علم الانسان مالم يعلم بالصور الدليل للاعجاز العلمى والسنه النبويه
0 ملف ( مشروع الإستعداد لرمضان)
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
منيرة فتحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 08:55 AM   #4
دنيا عثمان
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 26,117
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 اقتحام مستشفى وإصابة 9 بعد تجدد الاشتباكات بقريتى سوهاج
0 أسماء بنت أبى بكر
0 ما صح من قبور الأنبياء والرسل عليهم السلام
0 المشمش وفوائده
0 نصيحة رائعة لكشف الهم و علاج الاكتئاب ... لازم تسمعها
0 حصريا فساتين لكبار المشاهير, فساتين سواريه جديده لعام 2012
0 هرمون التستوستيرون Testosterone
0 فساتين افراح لعروسه اخر شياكه
0 صور الفيس بوك -كاركتيرات منتشره فى الفيس بوك
0 خردة الضبعة النووية
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دنيا عثمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 10:14 PM   #5
ندي مشمش
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 35,133
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
تسلمي يا جميل علي معلوماتك القيمه
واهتمامك باسرتنا والحفاظ عليها
آخر مواضيعي 0 تحميل كتاب مائة طريقة لتحفيز نفسك تأليف ستيف شاندلر
0 حمام آمن للطفل الرضيع
0 اهميه دور الزوجه في مواجهه المشكلات
0 عندما يراكي زوجك نائمه . ماذا يقول؟
0 عصير التفاح الساخن
0 نصائح للتعامل مع الزوج الغيور
0 الباعة الجائلون يطلقون أعيرة خرطوش على المتظاهرين بشارع رمسيس
0 اللجان الشعبية لـ"النور" والدعوة السلفية تنتشر فى السويس لمنع التخريب
0 حصريا ,ديكورات عالميه ,ديكورات من انحاء العالم ,ديكورات اسيويه روعه
0 اربع نصائح لكي تقدري علي مسامحه زوجك
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ندي مشمش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 03:40 AM   #6
ana4122009
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 7,691
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 


آخر مواضيعي 0 ليلة فى فندق الشعلة برج اسباير بالدوحة
0 قصيدة من وعود مبارك لصلاح عبدالله
0 فهرس مواضيع ana4122009
0 كيفية حفظ الخضروات والفاكهة فى الفريزر،طرق تجميد الخضروات والفاكهة
0 عيد أم سعيد
0 حصريا مشكلة التبول اللاارادى عند الاطفال، أسباب التبول اللارادى عند الاطفال وكيفية علاجها والوقاية منها
0 لماذا لم يذهب مبارك الى سجن طره حتى الان؟؟؟؟
0 التحاليل المطلوبة فى حالة التأخر فى الحمل
0 حصريا ساعات النوم التى يحتاجها طفلك،نصائح لتحصلى على نوم هادئ لطفلك
0 أغلى مقتنيات فى العالم
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ana4122009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 07:31 AM   #7
ان الله مع الصابرين
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,416
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 هل ترغبين فى الوالد الصالح والزريه الصالحه تفضلو بالدخول
0 ’لماذا’ خلقت ,حواء’ من’ ضلع’ اعوج’
0 الدعاء وموانع الاستجابه له ابحثى عن السبب لعدم الاستجابه
0 حصرياً سلسلة اخلاق المسلم على حلاقات منفصله ج1
0 سؤال للشيخ عثيمين هل للجن حقيقه وهل لهم تأثير على البشر وما هو العلاج
0 اسرار تحكى لاول مره تفاصيل من داخل الحجره النبويه
0 فتوى هامه للشيخ بن عثيمين رحمه الله عن خطأ يقع فى الرجال والنساء فيه رمضان
0 المسلم إذا أطاع الله حق طاعته فهو فوق الملائكه بالبرهان
0 اهوال ’يوم’ القيامه ’وما’ ادراك’ ما يوم ’القيامه’
0 سبعون الف دخلو الجنه بلا حساب :
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ان الله مع الصابرين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-09-2012, 12:37 AM   #8
زهرة مصر
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 33,398
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 العشرات يقطعون طريق العريش احتجاجاً على اختفاء طفل
0 ياولاد الحلال
0 مصفحة تلاحق المتظاهرين على كورنيش النيل
0 مجهولون يختطفون فتاة ويذبحوها بعد اغتصابها
0 ياناس ياهووه ‏'‏الفيزا الحرة‏'‏ أزمة قادمة
0 فن الردود على الخواطر
0 فزاعة الإخوان وتلميع شفيق وزهايمر المواطنين
0 قوات الأمن تفتح طريق قصر النيل أمام المتظاهرين
0 ضبط مسجلين بحوزتهما أسلحة ومخدرات بالشرقية
0 ضبط شخصين أثناء تعاطيهما الهيروين داخل سيارة بمصر الجديدة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 12:19 AM   #9
فراشة سيدات مصر
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 15,301
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 موسوعه لتعليم الاطفال اداب التعامل بالصور
0 صور اطفال تجنن
0 عيش السرايا بالفستق والكريمة مثل المطاعم ولا اروع
0 طريقه معرفة اوقات الصلوات اثناء السفر
0 حب المحشيشين
0 جزيره محرمه على النساء لكن موجوده فى سيدات مصر
0 أنتما نموذج وحدكما
0 دعاء يوم عرفه رائع للشيخ مشارى العفاسى
0 ما أروع مصرنا الحبيبه
0 الاستقرار او الفوضى
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
فراشة سيدات مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 02:11 AM   #10
دودووووو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 19,927
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 15 دقيقة يوميا من اجل حياة اطول
0 طبخ اسماك وجمبرى , طريقة عمل الروبيان , ماكولات بحرية , طاجن الروبيان , طريقة عمل طاجن الجمبرى بصلصة الخردل
0 حصرى طريقة عمل فلافل بالنعناع والحمص والبقدونس , طريقة جديدة لعمل الفلافل , احدث طريقة لعمل طعمية لذيذة
0 فطائرشهية , طريقة عمل الفطائر بالموز , الفطائر الحصرية من سيدات مصر وبس
0 عيش الغراب يقاوم الاكتئاب , المشروم ودوره الفعال مع الاكتئاب
0 للشيف الشربينى , طريقة عمل الممبار او العصبان وفتة الكوارع , يوتيوب طبخ
0 ارشادات مهمة للمطبخ , مصطلحات الطبخ ومعانيها من مطبخ سيدات مصر
0 طريقة عمل فراخ مشوية بالفرن وشوربة المشروم بالكريمة وسلطة مون جسيك , يوتيوب طبخ
0 بدائل صحية لاساليب الطهى التقليدية
0 توقف اشتباكات محيط وزارة الدفاع .. والمعتصمون يطاردون البلطجية
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دودووووو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 4743  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, المفيدة, الفاكهة

مواضيع ذات صله الحمل والولادة

الفاكهة المفيدة للحامل


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 07:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 10:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 02:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 10:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 06:00 AM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

images

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:09 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر