شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقة والماكروبيتك طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك

المواضيع المتشابهه للموضوع: للجسم فوائد الخس
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الخس،الخس للحوامل،الخس لتقوية العظام ومسكن للألام ana4122009 صحة العائلة 12 02-14-2012 01:40 AM
فوائد البرتقال للجسم.......... وردة مصريه الاعشاب والطب البديل 6 09-03-2011 10:03 PM
فوائد الخس الجمة ام حفصة الاعشاب والطب البديل 4 06-24-2011 08:32 AM
فوائد الخس للمراه الحامل ام طاطا وزيزو صحة المرأة 4 03-25-2011 03:45 AM
فوائد الخس سونال صحة المرأة 4 03-12-2011 07:58 PM

للجسم فوائد الخس

آلسلآـم عليــكم .. صبــآحكـم / مسآآآءْْكـم فرحـ وإبتسآمـهـ جبتلكمـ شويآآ من فوآآآئد الخس الكبيييرة للجسم,, إن شآء الله تستفيدوؤ منهـأأأ D; .. يعتبرالخس من أهم

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ام طاطا وزيزو مشاركات 3 المشاهدات 929  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-26-2011, 04:05 AM   #1
ام طاطا وزيزو
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 10,704
المواضيع:
افتراضي للجسم فوائد الخس

     
 


آلسلآـم عليــكم ..

صبــآحكـم / مسآآآءْْكـم فرحـ وإبتسآمـهـ


جبتلكمـ شويآآ من فوآآآئد الخس الكبيييرة للجسم,,


إن شآء الله تستفيدوؤ منهـأأأ D; ..





يعتبرالخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

للجسم فوائد الخس image015.jpg


وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "إي"، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً.

وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.
للجسم فوائد الخس 166139_1015011436920

أكدت نتائج الأبحاث الحديثة ، فائدة الخس في تهدئة الأعصاب ،لاحتوائه على مادة اللاكتوكاريوم التي من أهم تأثيراتها تهدئة الأعصاب.


وأوضحت الأبحاث أن الخس يستخدم مسكنًا للآلام، ومنظفًا للدم ومهدئًا وملينًا، ويعتبر جيدًا للامساك،
نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف وكذلك مقويًا للبصر، لاحتوائه على فيتامين أ.
كما يؤثر على امتصاص الروائح الكريهة،
نظرًا لاحتوائه على مادة الكلورفيل التي تمتص الروائح الكريهة من الجسم،
ولذلك يستخدم مباشرة بعد أكل الثوم والبصل للتخلص من رائحتيهما الكريهتين.
ويعتبر الخس من أهم الخضروات، فهو مرطب للمعدة ومهدئ للسعال الشديد،
كما أنه يقاوم حموضة المعدة وخاصة بذوره التي تستخدم كمسكن ومنوم،
ويستعمل الخس لعلاج الالتهابات الجلدية والحمرة وآلام الحروق
حيث تستخدم الأوراق الطازجة للخس على هيئة لزقات موضعية
لتسكين الآلام وإزالة الأورام والالتهابات

,,,..,,,


gg[sl t,hz] hgos hgds


gg[sl t,hz] hgos hgds

آخر مواضيعي 0 برنامج التورنت الجديد µTorrent 2,2 لعام 2011
0 ابعدى عن الاكل الطعم اتناء الرجيم
0 كعكة الجبنة بالشوكولاتة ,
0 كنا نظن ............. و خاب الظن
0 أسرار السعادة
0 جوكات ماركه
0 كيكة الكريمة بالبسكويت و الفراولة
0 الليمون وتخفيف الوزن
0 فستانين رووووووعه بجد
0 عصائر للشهر الكريم
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ام طاطا وزيزو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-26-2011, 11:52 AM   #3
اووشا
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 71,376
المواضيع:
افتراضي رد: للجسم فوائد الخس

     
 
جزاكى الله خيرا
آخر مواضيعي 0 الامام احمدبن حنبل
0 أداة صغيرة الحجم لتنشيط وندوز فيستا بأنواعة والنسخة أصلية 100%
0 اعرف الساعه حتى لو مش معاك
0 Eating while standing
0 العريان بأسوان: الإخوان ستشارك فى "جمعة الوفاق" للتأكيد على مطالب الثورة
0 تجنبى الاخضاء التى تقع فيها العرائس
0 وكيل مجلس الشعب: مبارك المتهم الأول فى أحداث بورسعيد
0 فساتين تجنن
0 تحميل برنامج يحتوى أوامر run
0 ثيـــــــــم اسلامي
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
اووشا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-31-2011, 12:01 AM   #4
*جنجونه*
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 13,342
المواضيع:
افتراضي رد: للجسم فوائد الخس

     
 
آخر مواضيعي 0 حدوتة الشجرة الأم
0 غرف اطفال اخر جمال
0 ملف للغسيل و النشير للمبتدءات
0 البرتقال ، برتقال Bitter Orange , Sweet Orange ,( Citrus Vulgaris , Citrus Aurantium )
0 صور لاحلى المناطق فى ايطاليا 2011
0 طريقة عمل دبدوب جميل
0 اجمل فساتين
0 أسرار الإفطار على تمر
0 صور لشرم الشيخ 2011
0 موديلات كنب اخر شياكة مش هاتشوفوها الا على سيدات مصر حصرى
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
*جنجونه* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ام طاطا وزيزو مشاركات 3 المشاهدات 929  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للجسم, اليس, فوائد

مواضيع ذات صله الرشاقة والماكروبيتك

للجسم فوائد الخس


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: للجسم فوائد الخس
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الخس،الخس للحوامل،الخس لتقوية العظام ومسكن للألام ana4122009 صحة العائلة 12 02-14-2012 01:40 AM
فوائد البرتقال للجسم.......... وردة مصريه الاعشاب والطب البديل 6 09-03-2011 10:03 PM
فوائد الخس الجمة ام حفصة الاعشاب والطب البديل 4 06-24-2011 08:32 AM
فوائد الخس للمراه الحامل ام طاطا وزيزو صحة المرأة 4 03-25-2011 03:45 AM
فوائد الخس سونال صحة المرأة 4 03-12-2011 07:58 PM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

images

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:46 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر